Pienin askelin kohti tavoitteitasi
Minusta
Olen Suvi Tanhua – valmentaja, joka uskoo rehellisyyden, lempeän jämäkkyyden ja aidon itseilmaisun voimaan. Perustin Real Vibes Coachingin luodakseni turvallisen tilan, jossa voit vahvistaa yhteyttä itseesi, löytää rajasi ja vapautua häpeästä ja syyllisyydestä.
Valmennukseni pohjautuu käytännöllisiin, kehollisiin ja myötätuntoisiin menetelmiin, kuten mindfulnessiin, mielikuvaharjoituksiin, luoviin työtapoihin ja kotitehtäviin. Työskentely on aina asiakaslähtöistä ja tukee itsetuntemusta, omannäköisiä valintoja ja rohkeutta seistä omalla puolella.
Oman kokemukseni kautta uupumuksesta, adhd:stä ja kuormittavista ihmissuhteista tiedän, miten tärkeää on oppia kuuntelemaan kehoa, tunnistamaan omat tarpeet ja rakentamaan elämää, joka tuntuu aidosti omalta. Siksi sydämeni sykkii erityisesti niille, jotka ovat tottuneet kantamaan muita, mutta kaipaavat tilaa omalle äänelleen.
Tervetuloa kulkemaan kohti todellista itseäsi.
👉 Varaa ilmainen tutustumisaikasi valmennukseen tästä.
Näin valmennukseni voi muuttaa sinunkin elämääsi
Olen kiitollinen jokaisesta matkasta, jonka olen saanut kulkea asiakkaideni rinnalla. Yksilövalmennus rakentuu ja etenee aina asiakkaan ehdoilla ja voimavaroja kunnioittaen. Tässä valmennettavieni ajatuksia yhteisestä työskentelystämme.
Löydä takaisin oma voimasi – lempeästi ja jämäkästi
Tuntuuko vaikealta sanoa ei ilman syyllisyyttä? Onko sinun vaikea kuulla, mitä itse tarvitset?
Valmennuksen aikana opit tarkkailemaan itseäsi hyväksyvästi, reflektoimaan omia ajattelu- ja käytösmalleja ja tuomaan sisäistä turvaa itsellesi myös haastavampien tunteiden aikana. Opit kuulostelemaan omia tarpeitasi ja ilmaisemaan niitä, ja saat työkaluja itsemyötätunnon vahvistamiseen. Valmennus on aina tavoitekeskeistä ja tähtää ajattelun ja toiminnan muutokseen, joten on mahdollista, että näet konkreettisia muutoksia arjessasi jo suhteellisen pian.
👉 Lisätietoa yksilövalmennuksesta
Vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin löydät tästä.
Täysi tyytyväisyystakuu: jos valmennussession jälkeen et jostain syystä ole tyytyväinen sen sisältöön, voit peruuttaa ostoksen 14 päivän sisällä ja saat rahasi täysimääräisenä takaisin.
