Minusta

Olen Suvi Tanhua – valmentaja, joka uskoo rehellisyyteen, lempeään jämäkkyyteen ja siihen, että jokaisella on oikeus elää omannäköistä elämää.

Perustin Real Vibes Coachingin, koska haluan tarjota turvallisen ja inhimillisen tilan, jossa voit pysähtyä itsesi äärelle. Tilan, jossa voit selkeyttää ajatuksiasi, tunnistaa rajojasi ja löytää takaisin omaan suuntaasi – ilman häpeää tai jatkuvaa suorittamista.

Oma polkuni

Oma polkuni ei ole ollut suoraviivainen.

Olen pitkään ollut se, joka pärjää, joustaa ja pitää muut huomioon – usein omien tarpeideni kustannuksella. Muutama vuosi sitten pysähdyin uupumuksen äärelle, mikä käynnisti syvemmän muutoksen elämässäni.

Sen jälkeen olen opetellut kuuntelemaan itseäni, tunnistamaan rajojani ja toimimaan niiden mukaisesti. Tämä ei ole tapahtunut hetkessä, vaan askel kerrallaan.

Tämä kokemus antaa minulle käytännön ymmärrystä siitä, miltä tuntuu olla hukassa itsensä kanssa – ja mitä vaatii löytää takaisin omaan ääneen.

Taustani ja osaamiseni

Olen koulutukseltani kauppatieteiden maisteri ja työskennellyt pitkään markkinoinnin ja viestinnän parissa.

Olen kouluttautunut ratkaisukeskeiseksi coachiksi ja täydentänyt osaamistani erityisesti:

  • itsemyötätunnon

  • kehotietoisuuden

  • mindfulnessin

  • traumasensitiivisen työskentelyn

alueilla.

Yhdistän työssäni käytännönläheiset työkalut, kehollisen työskentelyn ja myötätuntoisen kohtaamisen.

Miten työskentelen

Valmennukseni on asiakaslähtöistä ja rakentuu aina sinun tilanteesi ja tavoitteidesi ympärille.

Tavoitteena on:

  • lisätä itsetuntemusta

  • vahvistaa yhteyttä omaan kehoon ja sisäiseen ääneen

  • tukea sinua tekemään arjessa sinulle sopivia valintoja

Hyödynnän valmennuksessa muun muassa läsnäoloharjoituksia, kehotietoisuutta, reflektiota ja konkreettisia harjoituksia, jotka tukevat muutosta arjessa.

Kenelle valmennus sopii

Valmennukseni sopii sinulle, jos:

  • huomaat asettavasi usein muiden tarpeet omiesi edelle

  • rajojen asettaminen tuntuu vaikealta

  • kaipaat selkeyttä omaan suuntaasi

  • haluat vahvistaa luottamusta itseesi

Jos tunnistat itsesi tästä, olet lämpimästi tervetullut.

Tervetuloa kulkemaan kohti omannäköistä elämää.

Maksuton tutustumiskerta

Pitkäkestoiseen valmennukseen sitoutuminen on iso päätös – ja on tärkeää, että tunnet olosi turvalliseksi ja varmaksi valmentajan kanssa.

Siksi tarjoan mahdollisuuden maksuttomaan 45 minuutin sessioon (Google meetin kautta).
Tässä tutustumis-sessiossa saat:

  • tilan kertoa omasta tilanteestasi ja toiveistasi

  • pienen valmennuksellisen harjoituksen, joka auttaa sinua näkemään jotain uutta

  • kuvan siitä, millaista työskentely kanssani olisi pidemmässä valmennuksessa

Tämä kerta ei sido sinua mihinkään. Se on vain lempeä ja turvallinen tapa tutustua – ja tunnustella, voisiko 3 kuukauden valmennusjakso olla oikea seuraava askel sinulle.

👉 Varaa oma tutustumisaikasi tästä.

Kysyttävää? Laita viestiä suoraan: 046-9236801 / Suvi